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ツナとトマトのエンダイブ詰め
Deborah Dana
ツナで味付けしたベルギーエンダイブの美味しいスナックです。エンダイブの形が小舟のようになり、上にツナとトマト、レモン、少しのホコリとクリームチーズを加えるので、完璧なスナックです。みんなが気に入るでしょう。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
5
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
ベルギーのエンディビア2個
マグロ1 缶
チーズクリーム100 グラム
乳酸菌飲料100 グラム
レモンジュース1 スプーン
赤ピーマン お好みで、飾り用に細切り
トマト1個、皮なし、洗浄済み、種なし
準備
15 mins
0 mins
低い
ブレンダーでチーズとレモンジュースを混ぜて、よく混ざるまでブレンドします。
エンダイブの茎の底を切り落とし、葉を分けます。
各葉にツナ2さじとチーズの混ぜ物2さじ、そして角切りのトマト1さじを盛り付けます。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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