ハーブティー、生姜とレモン

生姜茶は新鮮な根だけを使って準備できます。 また、他の材料を組み合わせたハーブティーを準備することで、異なる状況で役立つ相乗効果を得ることもできます。
材料
1
ポーション
  • 新鮮な生姜5 グラム、約2〜3スライス
  • 水300 ミリリットル
  • レモン1個、ジュースだけ
  • 蜂蜜 お好みで
準備
2 mins
0 mins
低い
  • 水を沸騰させます。
  • 生姜の皮をむき、洗って、スライスして沸騰した水の中に入れます。
  • 全体を弱火で10分間煮てから、冷やしてレモンを加えます。
  • お好みで甘くします。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか?
提供: