簡単イチジクアトレ
Harina Tres Estrellas
このイチジクアトレは寒い時期にぴったりの選択で、甘いパンと非常によく合い、家族で分け合うのに理想的です。ぜひ家で作ってみてください！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
5
|
1 comentarios
6
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
  • アマリアンツリースターライスフラワー2 スプーン
  • 水1/2カップ、米粉を溶かすために
  • 水十分
  • イチジク6個
  • シナモンスティック2個
  • ミルク3カップ
  • 重曹1/2ティースプーン
  • 砂糖1/4カップ、甘味料
  • 甘いパン お好みで、添えるために
準備
45 mins
30 mins
低い
  • 三つ星米粉®を水でカップに溶かします。使用するまで取っておきます。
  • 鍋に十分な水を中高火で加熱し、イチジクとシナモンスティックを加えます。沸騰するまで調理し、火から下ろして冷まします。
  • シナモンを取り除き、イチジクを少しの水で中速でブレンドし、濃厚な一貫性になるまで混ぜます。
  • イチジクを置いた鍋に牛乳を中火で注ぎ、重曹を加えます。沸騰し始めたら、ブレンドしたイチジクと溶かした三つ星米粉®を加え、混ぜ続けながら火を弱めます。
  • イチジクアトレを好みに合わせて砂糖で甘くし、ダマができないように混ぜ続けます。アトレが希望の一貫性になるまで調理します。
  • イチジクアトレをカップに注ぎ、甘いパンと一緒に提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか？
提供：