デトックスおやつ

緑茶を2杯飲み、10個のクルミまたは10個のアーモンドを添えることは、おやつとして楽しむのに素晴らしい組み合わせです。さらに、緑茶は抗酸化物質が豊富な飲み物であり、さまざまな種類の癌の予防、慢性疾患の発生防止、体重減少を促進するなど、多くの健康効果をもたらします。