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チアシード入りベリージュース
Brenda Villagomez
ベリー類は抗炎症物質と抗酸化物質の優れた源であり、利尿作用もあるため、体をデトックスするための素晴らしい味方です。このチアシード入りベリージュースを楽しんで、あなたの食事を均衡させる理想的な選択肢にしましょう。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
5
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3 comentarios
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
2
ポーション
いちご1/2カップ、四分の一に切ります
ラズベリー1/4カップ
ブルーベリー1/4カップ
チア1 スプーン
水1カップ
ミント お好みで、飾り用
準備
6 mins
低い
苺、ラズベリー、ブルーベリーをブレンダーの容器に入れ、チアシード、水、デーツ（甘さを加えるため）を加えます。完全に混ざるまでブレンドします。
すぐにサーブし、ブルーベリーで飾ります。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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