シトラス

ビタミンCが豊富な爽やかなシトラス飲料。朝食と一緒にこの美味しい飲み物を楽しむと、身体に変化を感じるでしょう。
材料
4
ポーション
  • 水1 リットル
  • オレンジ2個
  • レモン2個、青い小さな果実
  • グレープフルーツ1個
  • 砂糖個、お好みで
準備
5 mins
0 mins
低い
  • 水に砂糖を加え、お好みの甘さになるまでかき混ぜる。
  • オレンジ、レモン、グレープフルーツを絞る。
  • 甘い水で果汁を泡立てる。
  • 冷蔵庫で冷やす。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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