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グリーンスムージー
Victoria Cherniag Ruiz
このレシピは、健康的な食事を心がけている人のために考えられています。このスムージーはとても新鮮で栄養価が高いです。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
5
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1 comentarios
4
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
2
ポーション
アルファルファ1カップ、(スプラウト)
ブロッコリー1カップ、(スプラウト)
ひまわりの芽1カップ、(みじん切り)
タヒニ1/4カップ
オリーブオイル個
にんにく1/2歯
レモンジュース1個
水1カップ
準備
10 mins
0 mins
低い
ブレンダーに水とレモンジュースを加えます。
少しずつニンニク、タヒニ、アルファルファ、ひまわり、ブロッコリーのスプラウトを加えます。
電源を切る前に、オリーブオイルを少し加えて完成です。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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