ココナッツとパパイヤのスムージー

マルチビタミンでエネルギーを満たしてくれる美味しいスムージーで、食物繊維も豊富です。ココナッツとパパイヤのスムージーは美味しく、手早く作れて、完璧な朝食です。
材料
2
ポーション
  • ココナッツミルク1/2カップ
  • パパイヤ1/2カップ
  • バナナ1/2個
  • パイナップル1/4カップ
  • 醤油1 スプーン、粉末
  • 液体バニラ1ティースプーン
  • 蜂蜜1ティースプーン
  • アイス5 キューブ
準備
15 mins
0 mins
低い
  • すべての材料をブレンダーに入れて混ぜます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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