マメイとフラックスシードの乳酸菌飲料

このおいしくて健康的なマメイとフラックスシードの乳酸菌飲料で朝を始めましょう。AdeS® Soyaを使用しており、少しの甘さと完璧な食感を与えます。この飲み物はダイエットに最適で、アーモンド、蜂蜜、そしてコレステロールの吸収を減らすのに役立つフラックスシードのすべての利点が含まれています。
材料
4
ポーション
  • アデス® ソヤ2カップ
  • マメイ170 グラム、果肉
  • 亜麻の実3 スプーン
  • アーモンド3 スプーン、スライスした
  • 蜂蜜2 スプーン、軽いバージョンの場合は大さじ1
  • アイス2カップ
準備
5 mins
0 mins
低い
  • マメイを半分に切り、種を取り除き、スプーンで果肉を取り出します。
  • マメイの果肉をブレンダーの容器に入れ、AdeS® Soya、アーモンド、蜂蜜、フラックスシード、氷を加えます。
  • すべての材料が混ざるまでブレンドします。
  • グラスに注ぎ、すぐに提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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