パイナップルと米のシェイク
Clarissa Jimenez
このパイナップルと米のシェイクは、とても爽やかな飲み物で、暑さに襲われたときにぴったりです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
10
ポーション
  • 米1カップ、煮た
  • パイナップル1個、中くらいの、皮をむいて、塊に切った
  • 水2 リットル
  • 塩1少々
  • 砂糖個、お好みで
  • バニラエキス1ティースプーン、オプション
準備
40 mins
0 mins
中程度
  • パイナップルと米を2リットルの水で煮ます。塩をひとつまみ加え、米が柔らかくなるまで（約20分）煮ます。
  • 冷やしてから、よくミキサーにかけます。こし器でこし、バニラエッセンスを加え、お好みで甘さを調整します。よく冷やして提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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