ノパルジュース

健康的で新鮮なノパルジュースのレシピです。朝にこのノパルジュースを飲むことをお勧めします。ノパルは最も健康的で栄養価の高い食材の一つなので、多くのエネルギーを与えてくれます。
材料
1
ポーション
  • ノパール1個、柔らかい
  • 蜂蜜1 スプーン
  • レモンジュース2 スプーン
  • オレンジジュース4 スプーン
  • 水1/8 リットル
準備
5 mins
0 mins
低い
  • ノパルをオレンジジュースと1/8リットルの水と一緒に1分間ミキサーにかけます。
  • ハチミツを加え、さらに30秒間ミキサーにかけます。
  • レモンジュースを加え、すぐにサーブします。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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