鶏肉、サツマイモ、グリーンピースのピューレ
Brenda Villagomez
このピューレはビタミンが豊富で、美味しく、7ヶ月以降に初めて鶏肉を試す赤ちゃんに最適な滑らかな食感を持っています。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
4
ポーション
  • チキン150 グラム
  • サツマイモ1個
  • 冷凍エンドウ豆100 グラム
準備
10 mins
25 mins
低い
  • 中火の鍋に鶏肉と水を入れ、8分間煮ます。
  • ナイフでサツマイモを小さな角切りにします。鶏肉と一緒にサツマイモとグリーンピースを10分間煮るか、柔らかくなるまで煮ます。鶏肉、サツマイモ、グリーンピースを液体から取り出します。液体は取っておきます。
  • フードプロセッサーまたはブレンダーに鶏肉、サツマイモ、グリーンピースを入れ、滑らかな食感になるまで処理します。水が必要な場合は、煮汁を少し加えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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