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冷製ベジタリアンパスタ
Marielle Henaine
この冷製ベジタリアンパスタのレシピは、温める必要がなく、前の晩に準備してどこにでも持って行けるので、役立ちます。 エネルギーと満足感を与えてくれます。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
5
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1 comentarios
77
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
2
ポーション
水十分、パスタのために
塩十分、パスタのために
短いパスタ1カップ、全粒粉
黒オリーブ1/4カップ
トマトチェリー1/2カップ
新鮮なバジルの葉3 スプーン
セロリ1/4カップ
きゅうり1/2カップ
アーモンド3 スプーン、スライスアーモンド
パルメザンチーズ1/4カップ、新鮮なスライス
オリーブオイル1/2カップ
レモンジュース2 スプーン
パクチー1/4カップ
パセリ1/4カップ
にんにく1歯
塩 お好みで
胡椒 お好みで
準備
10 mins
12 mins
低い
沸騰した水の鍋に塩を加え、全粒粉のショートパスタを入れ、12分間、またはアルデンテになるまで茹でます。水を切ります。
ボウルに茹でたパスタ、ブラックオリーブ、チェリートマト、新鮮なバジル、セロリ、キュウリ、スライスアーモンド、パルメザンチーズを混ぜます。
ドレッシングのために：オリーブオイル、レモンジュース、コリアンダー、パセリ、ニンニク、塩、胡椒をブレンドします。
パスタを盛り付けて、ドレッシングを添えます。お楽しみください。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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