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ブロッコリー入りマッシュポテト
Helena Gómez
ブロッコリー入りの美味しいマッシュポテトは、子供たちに大人気です。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
5
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1 comentarios
24
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
2
ポーション
チキンブロス2カップ
バター1ティースプーン
ほうれん草1/2カップ、細かく刻んだ
じゃがいも1個、皮をむいて刻んだ
ブロッコリー1カップ
塩1ティースプーン
準備
15 mins
0 mins
低い
ポテトをスープで茹でて、準備ができたらマッシュする。
ブロッコリーを同じスープで柔らかくなるまで茹でる。
ほうれん草を柔らかくなるまで茹でる。
ブロッコリーとほうれん草をスープの少しと一緒にミキサーにかける。
マッシュポテトをブロッコリーとほうれん草のピューレと混ぜる。塩を加える。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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