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ジャマイカ肉
Isamar Solís Gómez
このおいしいジャマイカ肉のレシピを共有します。とても簡単に作ることができ、あまり時間もかかりません。毎日の料理にぴったりで、家族も大好きです。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
4
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2 comentarios
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プランナー
スーパーリスト
材料
1
ポーション
ハイビスカスの花100 グラム
にんにく1歯
たまねぎ1/2個
オリーブオイル20 ミリリットル
胡椒2 グラム、お好みで
塩2 グラム、お好みで
トマト2個
チーズ100 グラム
トウモロコシのトルティーヤ1/2キロ
準備
10 mins
10 mins
低い
ジャマイカの花を煮て、色がすべて出るまで加熱します。
鍋にオリーブオイルを入れ、ニンニクと玉ねぎを炒めます。
水切りしたジャマイカの花を加え、全体が混ざるまで混ぜます。トマトを加えます。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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