ゴマ付き鶏肉串
Singles®
平日の間に家族を驚かせるのに最適な、ゴマ付き鶏肉串の美味しいレシピです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
16
ポーション
  • チーズ1 パッケージ、アメリカンシングルズ®スライス
  • 牛乳1/4カップ
  • 鶏の胸肉500 グラム、キューブ状に
  • 卵2個、シェイク
  • 小麦粉1カップ
  • パン粉1/2カップ
  • ごま1/2カップ
  • 塩個、お好みで
  • 胡椒個、お好みで
  • オイル4カップ、揚げるための
準備
20 mins
20 mins
低い
  • ディップの材料をブレンドし、完全に統合するまで加熱し、保存します。
  • 鶏肉に塩コショウを振ります。
  • パン粉とゴマを混ぜます。
  • キューブを小麦粉、卵、最後にパン粉とゴマの混合物に通します。
  • パン粉をまぶしたキューブを揚げます。
  • 串にパン粉をまぶしたキューブを挿入します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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