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ミニソペス
misholha misholha
ソペスは非常に伝統的なメキシコのスナックで、とても簡単に作れます。お好みの具材で詰めることができ、家族と一緒に楽しむのに最適です。おつまみやメインディッシュとして提供してください。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
5
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
トルティーヤの生地500 グラム
チキン250 グラム
チョリソー250 グラム
フレッシュチーズ250 グラム、またはカンスタ。
アボカド1個
たまねぎ1/2個
レタス250 グラム、細かく刻んだ
クリーム250 グラム
スプレーオイル十分
準備
30 mins
15 mins
低い
生地を小さなトルティーヤの形にし、コマルに置きます。焼けたら、周りに縁を作ります。
スプレー油を使ってフライパンを熱し、チョリソと鶏肉を炒めます。
玉ねぎとアボカドを薄切りにします。取っておきます。
ソペシトの上にチョリソと鶏肉を盛り付け、お好みでクリーム、レタス、アボカド、玉ねぎを加えます。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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