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バッファローカリフラワースナック
Eva
スパイシーなスナックが食べたいけれど、より健康的な食事を心がけているなら、この美味しい健康的なスナックを作ってください。カリフラワービッツ、モッツァレラチーズ、パルメザンチーズ、ブルーチーズ、バッファローソースの素晴らしい組み合わせです。このカリフラワーのレシピは皆を驚かせます。美味しくて、わずか20分で準備できます。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
5
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77
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
カリフラワービット Eva®1 バッグ、454 g
ギリシャヨーグルト1カップ
チーズクリーム1/2カップ、角切り
辛いソース1/2カップ、手羽先用
モッツァレラチーズ1カップ、すりおろした
塩 お好みで
胡椒 お好みで
ゴーダチーズ1/2カップ、すりおろした
青カビチーズ1/4カップ
ネギ個、みじん切りにして、飾り用
セロリ個、スティック状に切って、添える用
にんじん個、スティック状に切って、添える用
準備
15 mins
5 mins
低い
ボウルに、エヴァ®カリフラワービッツ、ギリシャヨーグルト、クリームチーズ、ホットソース、モッツァレラチーズを混ぜ、すべての材料が完全に統合されるまで混ぜる。
オーブンに入れられる耐熱容器に、前の混ぜ合わせたものを入れ、ゴーダチーズとブルーチーズを振りかける。
180°で5分焼く、またはチーズが焼き色がつくまで。
セロリと人参のスティックを添えて。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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