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グリーンマンゴーチャトニー
Vasconia
この保存食を旬の時期に作ることで、多くの利点があります。完璧な熟成のマンゴーはより良い味わいを得られます。このようにして、四季を通じて楽しむことができます。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
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1 comentarios
17
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
2
ポーション
マニラマンゴー3キロ、緑
りんご酢750 ミリリットル
レーズン300 グラム
新鮮な生姜2 スプーン、おろし
にんにく4歯、刻んだ
たまねぎ1個、中サイズ、刻んだ
チリシラノ2個
甘いパプリカ1 スプーン
シナモンパウダー2 スプーン
塩1 スプーン
ブラックペッパー1/2ティースプーン
黒砂糖1 1/2カップ
砂糖3カップ、顆粒
オレンジのすりおろし3 スプーン
オレンジジュース1個、新鮮
準備
45 mins
0 mins
低い
圧力鍋のフラスコと蓋の殺菌手順を、 詰める前と後に従ってください。
圧力鍋にすべての 材料を入れて混ぜます。
圧力鍋を閉じて圧力調整器を取り付け、強火で約 25分間、または蒸気が 一定に出るまで加熱し、火を中火に下げて 15分間調理します。
圧力鍋を火から下ろし、冷やし、 圧力調整器を外し、 圧力鍋を開けて、準備完了！
すぐに事前に 殺菌したフラスコに詰め、蓋をします。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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