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マリンサンドイッチ
Samantha Garizurieta
この魚の形をしたサンドイッチはとても楽しく、栄養価が高く、作るのがとても簡単です。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
5
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1 comentarios
7
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
16
ポーション
水中のツナ2 缶
野菜1カップ、春の混ぜ物
中クリーム3 スプーン
おいしい調味料1 スプーン、マギー
きゅうり1/2個、皮付きの小さな三角形に切ります。
アメリカンチーズ4 スライス
大きなレタス1個
パンの箱8 スライス、全粒粉
エンドウ豆1/2カップ
準備
5 mins
0 mins
低い
ツナ、野菜、クリーム、マギーのジュースを混ぜます。
パンと混ぜ物でサンドイッチを作ります。2つの三角形に切ります。
サンドイッチの上にチーズの小片を置きます。
きゅうりは三角形の後ろに置きます。
三角形の下にレタスを置きます。
エンドウ豆を三角形の上に置きます。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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