鶏肉テリヤキバゲット

この鶏肉テリヤキバゲットを気に入るでしょう、オフィスやピクニック、家族との日曜日のお供に持って行きたくなるはずです。買う必要はありません、作るのはとても簡単です。
材料
2
ポーション
  • クレメンテパツク ®の東洋調味料1 スプーン
  • 醤油1/2カップ
  • パイナップルジュース1/2カップ
  • Mccormick®の切り片になったニンニク1ティースプーン
  • 胡椒個
  • 蜂蜜1 スプーン
  • ブラウンシュガー1 スプーン
  • 骨なし鶏胸肉1個
  • バゲット1個
  • たまねぎ1/2個、細かく刻んだ
  • バルサミコ酢1 スプーン
  • 白酢1 スプーン、クレメンテ・ハックス®
  • ブラウンシュガー1 スプーン
  • 粉ミルク1 スプーン
  • 塩個、と胡椒
  • Mccormick®の切り片になったニンニク個
  • レモンジュース1ティースプーン
  • コーンシロップ1/2カップ
準備
15 mins
0 mins
低い
  • 深いボウルに醤油、クレメンテ・ハックス®のオリエンタルシーズニング、パイナップルジュース、ガーリックパウダー、ブラウンシュガー大さじ1と蜂蜜を入れる。完全に混ぜ合わせる。
  • 鶏胸肉を厚切りにして、オリエンタルマリネ液に漬ける。ラップをして約30分間冷蔵庫に入れる。
  • 甘玉ねぎソースを作る:刻んだ白玉ねぎ、ワインビネガー、クレメンテ・ハックス®の白ビネガー、1スプーンの粉ミルク(オプション)をボウルに入れる。レモンを絞り、ガーリックパウダー、ブラウンシュガー、電子レンジで15秒加熱したコーンシロップを加える。完全に混ぜ合わせ、好みに応じて塩コショウを振る。
  • マリネした鶏肉のファヒータをフライパンまたはグリルで両面が完全に焼けるまで焼く。マリネ液を少し追加しても良い。
  • バゲットを半分に切り、その後縦に切る。希望があればトーストしても良い。各パンの片側にマスタードを塗る(オプション)。レタスのベッドを置き、スライスしたトマト、赤玉ねぎ、鶏肉のストリップを載せる。
  • 最後に甘玉ねぎソースを加える。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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