ほうれん草と卵白のサンドイッチ
Huevo San Juan®
この美味しいほうれん草と卵白のサンドイッチを作りましょう。朝を素晴らしく始めるのに最適です。作ってみて、きっと気に入ります。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
2
ポーション
  • 卵白 (たまごしろ)1カップ、サンフアン®
  • 箱入りの白パン4個
  • ほうれん草1束
  • アボカド1個
  • 塩個
  • 胡椒個
準備
15 mins
0 mins
低い
  • アボカドを容器に入れてよく潰し、塩とコショウを振りかける。
  • フライパンで卵白を温め、調理し、アボカドと卵白を混ぜる。
  • パンにほうれん草と混ぜたものを盛り付ける。
  • もう一つのパンでサンドイッチを閉じ、楽しむ。辛いソースを添えても良い。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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