クリームとチーズのソペス

この美味しいクリームとチーズのソペスを作ってみてください。肉なしの月曜日に最適です。このレシピはとても簡単で、必要な材料は手に入れやすいです。クリームとチーズのソペスを朝食、前菜、またはスナックとして提供してください。
材料
2
ポーション
  • そぺ4個
  • クリーム30 ミリリットル
  • フレッシュチーズ30 グラム
  • レタス20 グラム、細切り
  • レフライドビーンズ50 グラム、温かい
  • 辛い赤いソース十分
準備
30 mins
0 mins
低い
  • 少しの油をひいたフライパンでソペスを温めます。
  • ソペスの上に豆、クリーム、チーズ、レタス、サルサをのせます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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