ほうれん草とチーズのパイ

このレシピではパイ生地の作り方を知る必要はありません。このバージョンでは、パイはパイ生地で作られています。具材には、玉ねぎとマッシュルームを使った美味しいほうれん草とマンチェゴチーズが入っており、持ち運びに便利です。これらのパイは温かい状態でも常温でも食べられ、とても作りやすいです。
材料
4
ポーション
  • バター3 スプーン
  • たまねぎ1カップ、みじん切り
  • にんにく1 スプーン、みじん切り
  • キノコ2 1/2カップ、四分の一
  • オレガノ1ティースプーン
  • 塩 お好みで
  • 胡椒 お好みで
  • ほうれん草4カップ
  • パイ生地十分
  • とうもろこしの粒個
  • マンチェゴチーズ十分
  • 卵十分、塗るための
  • ごま十分
準備
15 mins
30 mins
低い
  • 中火でフライパンを熱し、バター、玉ねぎ、ニンニク、マッシュルーム、オレガノを加え、塩とコショウで味付けします。ほうれん草を加え、7分間調理します。冷やします。
  • パイ生地を伸ばし、パイを形成するための円を切り取ります。ほうれん草、コーン、チーズを詰め、閉じてパイを形成します。卵で塗り、ゴマを加え、180℃で20分焼きます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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