柔らかいオートミールパンケーキ

Camila Torrez
これらのオートミールパンケーキの作り方を教えます。とても簡単に作れて、朝食にぴったりです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
5
ポーション
  • オートミール4 1/2カップ
  • ミルク4カップ
  • 卵4個
  • 砂糖1カップ
  • バニラエッセンス1ティースプーン
  • ベーキングパウダー1ティースプーン
  • 塩1/4ティースプーン
準備
45 mins
低い
  • オートミールを粉状になるまでミキサーにかける。
  • 牛乳3カップと卵黄、バニラを混ぜる。その後、小麦粉を一気に入れ、ダマがなくなるまでよく混ぜる。
  • 卵白を砂糖と塩ひとつまみと一緒に泡立てて、メレンゲを作る。
  • 泡立てた卵白を小麦粉の混ぜ物にやさしく混ぜ込む。
  • 混ぜたものをフライパンに入れ、自動的に広がるのを待って蓋をする。
  • パンケーキの表面に小さな穴ができたら、ヘラでひっくり返し、再度蓋をする。
  • 混ぜ終わるまでこのステップを繰り返す。
  • そのままで楽しむことも、キャラメルソースやジャム、ハチミツを添えることもできる。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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