フムスを使った栄養満点の朝食

Ramon Trias
一日を始めるためにエネルギーを充電したいですか？美味しい朝食のためにこのレシピを試してみてください。数分でこのレシピを作ります。何を待っていますか？
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
1
ポーション
  • 全粒パン1 スライス、トースト
  • ハムス・リバニウス®1 スプーン
  • トマト1 スライス
  • 卵1個
  • 塩 お好みで
準備
3 mins
2 mins
低い
  • 少しの塩を加えて卵をフライパンで焼きます。
  • パンにフムスを塗り、その上にトマトを置きます。
  • トマトの上に目玉焼きをのせて楽しんでください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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