チーズ入り卵トルティーヤ
Melissa Veytia
このチーズ入り卵トルティーヤは、電子レンジで完全に作られ、4分以内で驚くべき美味しさです。チーズと卵、そしてパンの香ばしい食感の組み合わせは最高です。美味しい！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
1
ポーション
  • ボリージョ1個
  • トマト2 スプーン、細かく刻んだ
  • たまねぎ1 スプーン、細かく刻んだ
  • チリシラノ1ティースプーン、細かく刻んだ
  • チェダーチーズ2 スプーン、おろし
  • 卵1個
  • 塩1少々
  • 胡椒1少々
  • アボカド3 スプーン
準備
3 mins
4 mins
低い
  • ロールパンの上部を切り取り、少しクラムを取り出します。
  • トマト、玉ねぎ、唐辛子、チェダーチーズ、卵を加えます。よく混ぜて、塩と胡椒で味を調えます。
  • ロールパンの上部を戻します。電子レンジで4分加熱します。
  • ロールパンの上部を取り除きます。アボカドを加えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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