ヨーグルト・アイスクリーム・フルーツのグラス
Arely Cáceres
これはエネルギーを持って一日を始めるのに最適な美味しい朝食の選択肢です。作り方は簡単で、風味が豊かです。お好みのフルーツでカスタマイズし、さまざまな味のオプションを作ることができます。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
2
ポーション
  • ヨーグルト2個、豆乳
  • アイスクリーム2 ボール、ビーガン
  • いちご2ひとつかみ
  • ブルーベリー1/4カップ
  • オートミール1/4カップ、またはグラノーラ
  • アーモンド1/4カップ
  • シナモンパウダー1ティースプーン
準備
8 mins
0 mins
低い
  • 小さなグラスを選び、底に数さじのヨーグルトを置きます。
  • ボウルにいちごの2つのひとつかみを加え、ピューレにします。
  • その上にストロベリーピューレの薄い層とヨーグルトの層を置きます。
  • その上にグラノーラまたはオートミールの層を加え、いちご、ブルーベリー、アイスクリームのボールで飾ります。
  • 仕上げにこのプロセスを繰り返します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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