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パンチョリンスタイルの赤いチラキレス
Pancholin Bau
チラキレス・パンチョリンスタイルは、赤いソースで和えたチラキレスにチーズ、クリーム、玉ねぎ、コリアンダー、そしておいしい目玉焼きを添えた美味しい一皿です。朝の始まりや食べたくなった時のためのデリシャスです。作ってみてください。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
5
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26
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
オムレツ400 グラム
赤いトマト200 グラム
たまねぎ1/2個
にんにく2歯
ハラペーニョ2個
新鮮なコリアンダー20 グラム
挽いたクミン1ティースプーン
卵4個
塩と胡椒 お好みで
フレッシュチーズ お好みで
サワークリーム お好みで
新鮮なコリアンダー十分、飾り用
たまねぎ お好みで、ファイレターダ、飾り用
オイル十分、揚げるための
準備
10 mins
15 mins
低い
フライパンに野菜をローストしますが、コリアンダーは除きます。約10分間加熱します。
すべてのローストした野菜をミキサーにかけ、塩と胡椒で味付けします。
トルティーヤを三角形に切り、熱した油で揚げます。
揚げたトルティーヤを熱い赤いソースと混ぜます。
フライパンに少しの油を熱し、卵を別々に揚げます。
盛り付ける際は、皿にチラキレスとソースを乗せ、クリーム、チーズ、玉ねぎ、そして上に卵を加えます。コリアンダーの小枝で飾ります。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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