エンチラーダを添えた鶏肉

美味しい揚げ鶏のレシピで、リッチなモレのエンチラーダを添えた、素晴らしい朝食や昼食に最適です。
材料
4
ポーション
  • 鶏の胸肉1個
  • たまねぎ1個、スライスされた
  • じゃがいも4個、茹でた
  • トマト1個、大きめの
  • チーズ個、ほぐした、必要な量
  • トウモロコシのトルティーヤ3個
  • モレ1/4キロ
準備
3h
0 mins
低い
  • 鶏肉を茹でてから揚げておきます。
  • ジャガイモを揚げて、同様に分けておきます。
  • 玉ねぎを炒めます。
  • 最後に、全てを混ぜ合わせ、生のトマトを加えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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