マルティタのチラキレス

Kaxmar Lucio
この美味しいグリーンチラキレスのレシピは、家庭的で簡単なのであなたを魅了するでしょう。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
  • 青いトマト1キロ
  • チリシラノ3個
  • にんにく1歯
  • たまねぎ1/4個
  • 重曹1/4ティースプーン
  • トウモロコシのトルティーヤ1キロ
  • 水1 リットル
  • 塩1ティースプーン
  • オイル1/2ティースプーン
  • 鶏がらスープのパウダー10 グラム
  • チョリソー300 グラム
準備
15 mins
20 mins
低い
  • 鍋にトマトとチリを入れ、1リットルの水で煮る。その後、煮た水、ニンニク、玉ねぎ、塩と一緒にミキサーにかける。
  • 鍋にソースを入れ、沸騰したら重曹、鶏ガラスープの素を加えて混ぜる。トルティーヤを加える。
  • ソースが約5分間煮詰まるのを許可する。
  • 少しの植物油を熱したフライパンでチョリソを揚げる。
  • チョリソをソースに加え、盛り付ける。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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