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ハッピーフェイスマルチグレイン
Gabriela Valencia
この美味しくて栄養価の高いリンゴ、オートミール、アマランサスのホットケーキは、家の小さな子供たちのお気に入りです。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
5
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4 comentarios
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お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
ホットケーキのための小麦粉1カップ
牛乳3/4カップ
卵1個
バター1 スプーン、溶かした
りんご1個、おろした
アマランサス1/4カップ
オートミール2 スプーン
ナッツ2 スプーン、刻んだ
アガベシロップ お好みで、添えるために
準備
30h
0 mins
低い
ホットケーキ用の小麦粉を牛乳、卵、バターと混ぜる。取っておく。
別にアマランサス、オートミール、ナッツを軽くトーストし、前のミックスに加える。
リンゴを加え、完全に混ぜる。
事前に加熱し、軽くバターを塗ったグリドルでホットケーキを作る。
両面を焼き、ヘラを使ってひっくり返し、アガベシロップを少しかけて温かいうちに提供する。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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