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オートミールとバナナの軽いホットケーキ
Josephine Riolo
おいしい朝食で一日を始めましょう。このオートミールとバナナを使ったホットケーキは、エネルギー満タンの完璧な選択です。また、あなたが気に入る味です。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
5
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1 comentarios
65
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
8
ポーション
バナナ2個
卵2個
液体バニラ1ティースプーン
オートミール2/3カップ
牛乳1少々
準備
10 mins
0 mins
低い
ボウルにバナナをつぶし、卵、オートミール、バニラを加えて全てをミキサーにかけます。
もし濃度があまりにも濃い場合は、少し牛乳を加えてからフライパンに直接流し込みます。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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