チアシードとフルーツのボウル

この美味しいチアシードとフルーツのボウルで、違う、健康的で栄養価の高い朝食を楽しんでください。 チアシードは非常に健康的なスーパーフードで、満腹感を得られ、体に多くのオメガを供給します。さらに、自然のフルーツと組み合わせることで、運動前後に最適な健康的な朝食になります。チアシードをココナッツミルクでしっかりと水分を吸収させることが重要です。