ソーセージとほうれん草の卵

このソーセージとほうれん草の卵のレシピは、朝食にぴったりです。
材料
3
ポーション
  • オリーブオイル15 ミリリットル
  • 卵3個
  • ソーセージ3個、角切り
  • ハラペーニョチリ1個、刻んだ
  • ほうれん草3カップ
準備
25 mins
低い
  • フライパンに油を熱し、ソーセージ、ハラペーニョ、ほうれん草を炒める。
  • 卵をボウルで泡立てて、フライパンに加え、味を調える。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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