メロンとブラックベリー、グラノーラのスムージー

この美味しくて簡単なメロンとブルーベリー、グラノーラのスムージーで朝を始めましょう。非常に栄養価が高く、抗酸化物質やビタミンが豊富で、日中気分を良くするのに役立ちます。
材料
2
ポーション
  • ケロッグのグラノーラココナッツ、レーズン、蜂蜜 1カップ
  • アーモンドミルク1 1/2カップ
  • メロン1カップ
  • 黒莓1/2カップ
準備
10 mins
0 mins
低い
  • メロンを中くらいのキューブに切り、ブラックベリーとアーモンドミルクと一緒にブレンダーに入れます。
  • 全てがよく混ざるまでブレンドし、ケロッグのココナッツグラノーラ、レーズン、ハチミツを加えます。
  • 再度ブレンドして、全てがよく混ざるまで続けます。すぐに提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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