野菜入りの洋梨ピューレ

6ヶ月以上の子供のための野菜入り洋梨ピューレの美味しいレシピです。
材料
3
ポーション
  • 梨1個、大きい
  • ほうれん草2 ページ、洗浄し消毒された
  • 水1 1/2カップ
  • ブラウンシュガー2 スプーン
  • かぼちゃ1 ひとくちサイズ、細長い
  • アニスの星1個
準備
45 mins
0 mins
低い
  • 洋梨の皮をむき、切り分けます。
  • 容器にすべての材料を入れ、沸騰するまで加熱します。20分間煮て、すべてが柔らかくて調理されたら火から下ろします。
  • スターアニスを取り除き、すべてをブレンダーに入れて、ダマが残らないように完璧にすりつぶします。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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