レインボーターキー

Karla Orihuela
この美しくて栄養価の高いアイデアで、子供たちの朝を明るくしましょう。彼らはいつでも果物を食べたがるでしょう。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
2
ポーション
  • 梨1/2個
  • バナナ1個
  • いちご4個
  • ブルーベリー100 グラム
  • 塩なしアーモンド20 グラム
  • にんじん1/2個
準備
20 mins
0 mins
低い
  • 洋ナシを半分に切り、一方が他方より大きくなるようにします。その半分だけが必要です。
  • バナナを厚いスライスに切ります。
  • イチゴを消毒し、半分に切ります。
  • ニンジンの一片をスライスして、くちばしと足を形成します。画像を参考にしてください。
  • 広い皿に、緑の部分が上向きになるように洋ナシを置きます。中央にくちばしを置き、その下にニンジンの足を置きます。
  • 扇のように、果物とアーモンドのピースを一つずつ配置します。画像を参考にするか、お子様が好きなように配置を楽しんでください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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