カリフラワーのセビーチェのレシピ

もし子供たちにもっと野菜を食べさせたいなら、このカリフラワーのセビーチェを作って、新鮮で健康的な野菜を美味しく楽しませる必要があります。簡単なレシピをもっと見るにはクリックしてください!
材料
4
ポーション
  • カリフラワーのビット1 1/2カップ
  • にんじん1/2カップ、小さなキューブに
  • きゅうり1/2カップ、小さなキューブに
  • トマト1/2カップ、小さなキューブに
  • たまねぎ1/2カップ、小さなキューブに
  • セロリ1/2カップ、小さなキューブに
  • パクチー1/4カップ、細かく刻んだ
  • レモンジュース1/4カップ
  • オリーブオイル2 スプーン
  • 塩 お好みで
  • 胡椒 お好みで
  • サニッシモ®トースタッド お好みで
準備
10 mins
低い
  • カリフラワー、にんじん、きゅうり、トマト、玉ねぎ、セロリ、コリアンダーをボウルに混ぜます。レモン汁、オリーブオイル、塩、胡椒を加えます。
  • セビーチェを盛り付け、Tostaditas Saníssimo®を添えてください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか?
提供: