1
ごはん、レンズ豆、ほうれん草のピューレ
Superama
このごはん、レンズ豆、ほうれん草のピューレは、赤ちゃんが穀物や豆類を頻繁に食べ始めるのに良い方法です。鉄分、ビタミン、必須アミノ酸が豊富です。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
5
|
1 comentarios
54
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
1
ポーション
レンズ豆 Great Value®1/4カップ、浸した
グレートバリュー®のご飯1/4カップ、すすいだ
野菜のだし1/2カップ、または鶏肉
ほうれん草1カップ
準備
5 mins
20 mins
低い
中火の鍋で、レンズ豆を米とスープと一緒に蓋をして、15分間または柔らかくなるまで調理します。
ほうれん草を加え、さらに5分間調理します。冷やします。
すべての材料を滑らかなピューレになるまで混ぜます。必要に応じて少し液体を追加してください。 ここで購入
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか?
サインアップ
|
ログインする
提供: