カレーソースのチキン
Ilse Castrejón
カレーのようなエキゾチックな味は、これらの自家製トルティーヤの味と食感と完璧に組み合わさります。成功は保証されています！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
5
ポーション
  • Tía Rosa® Tortillinas® Precocidas1 パッケージ
  • チキン600 グラム、中くらいの角切り
  • 赤いパプリカ1個、角切り
  • 白い玉ねぎ1個、細かく刻んだ
  • カレー1/2 スプーン
  • ホイップクリーム250 ミリリットル
  • 塩なしアーモンド3 スプーン、刻んだ
  • 植物油3 スプーン
  • 塩個、白胡椒
準備
30 mins
0 mins
低い
  • 植物油を熱し、細かく刻んだ玉ねぎをソテーします。
  • ピーマンと鶏肉の角切りを加えます。塩と胡椒で味を調えます。
  • 別のフライパンで少量の植物油を熱し、残りの玉ねぎとアーモンドを数分間ソテーします。その後、カレーとホイップクリームを加え、約3分間調理します。
  • カレーソースをすりつぶしてソテーし、鶏肉とピーマンを加えます。Tía Rosa®のプレコックトルティーニャ®と一緒に提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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