1
家庭用ビリア・デ・レス
Melissa Veytia
ビリアはハリスコ州が発祥だと知っていましたか?植民地時代に、家畜が過剰になったため、スペイン人は先住民に子山羊を贈り始めました。彼らは自分たちの料理法でこの動物を地下で調理し、マリネと共に楽しみました。この家庭用ビリア・デ・レスのレシピは、とても簡単に料理できるようにアレンジされています。ジューシーに仕上がり、タキサに最適です。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
4.861111
|
36 comentarios
1387
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
8
ポーション
アンチョチリ6個、下処理をし、きれいにして浸したもの、マリネ用
グアヒージョ・チリ4個、下処理をし、きれいにして浸したもの、マリネ用
チリ・カスカベル4個、下処理をし、きれいにして浸したもの、マリネ用
白い玉ねぎ1/2個、マリネ用に一口大に切ったもの
白酢1カップ、マリネ用
にんにく5歯、マリネ用に一口大に切ったもの
シナモン1スライス魚、焼き肉
コミノ1/2 スプーン、焼き肉
ブラックペッパー1/2 スプーン、焼き肉
オレガノ2ティースプーン、焼き肉
クローブ2個、焼き肉
牛肉2キロ、骨付きで脂身がある肉を一口大に切る
トマトのスープ2カップ
塩1少々
たまねぎ お好みで、細かく刻んで、添えるために
新鮮なコリアンダー お好みで、細かく刻んで、添えるために
トウモロコシのトルティーヤ お好みで、添えるために
準備
4h
1h 30 mins
低い
オーブンを200°Cに予熱する。
マリネ用のタレのために、すべての材料を混ぜて均一なソースにする。
肉を冷蔵庫で4時間マリネする。
圧力鍋で肉だけを40分間、または柔らかくなるまで煮る。マリネ液は取っておく。
煮た肉を取り出し、取っておいたマリネ液の入れ物に移す。よく混ぜて、30分間焼くか、焼き色がつくまで焼く。焼いている間は時々ひっくり返して、肉の汁とよく混ぜて良い焼き色をつける。
肉を入れ物から取り出し、取っておく。煮た入れ物にトマトのスープを加え、残った肉の汁と混ぜる。 スープに火を通すために、オーブンに20分戻す。
深皿に肉とスープを盛り、コリアンダーと小さな玉ねぎを添える。トルティーヤと一緒に提供する。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか?
サインアップ
|
ログインする
提供: