マンゴーとハバネロのセビーチェトスタディータ

暑い日には、新鮮なマンゴーの酸味とハバネロの比類のない辛さが感じられる美味しいセビーチェが最高です。この簡単に作れるトスタディータを楽しんで、きっと気に入るでしょう。
材料
3
ポーション
  • オムレツ10個、ミニ
  • 魚のフィレ1カップ、小さなサイコロ状に切った
  • マンゴー1/2カップ、皮をむいてサイコロ状に切った
  • 紫タマネギ1/2個
  • トマトチェリー10個
  • 新鮮なコリアンダー5 スプーン、細かく刻んだ
  • ハバネロチリ1ティースプーン、細かく刻んだ
  • レモンジュース1/4カップ、レモン(黄色)
  • 塩2ティースプーン
  • オリーブオイル3ティースプーン
準備
30 mins
0 mins
低い
  • サムスンのセルロの電子レンジでトルティーヤを3枚ずつ1分30秒間乾燥させます。時間の半分でトルティーヤを裏返して乾燥を続けます。取り出しておきます。
  • ボウルに魚、マンゴー、玉ねぎ、チェリートマト、コリアンダー、ハバネロ、レモン汁、塩、オリーブオイルを混ぜます。サムスンのツインクーリングプラス®冷蔵庫に10分間入れます。
  • サムスンのツインクーリングプラス®冷蔵庫からセビーチェを取り出し、混ぜます。さらに10分間冷蔵します。
  • 1皿にトスタディータを3枚置き、それぞれの上にセビーチェを盛り付けます。コリアンダーで飾ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか?
提供: