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ベジタリアンプラセロタコ
Herdez
野菜のプラセロタコスは、健康的で簡単に作れる代替品です。このタコスのレシピでは、通常冷蔵庫に残っている食材を使って組み合わせることができ、野菜を無駄にせず、美味しい軽食を楽しむことができます。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
5
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プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
バター2 スプーン
にんにく1 スプーン、細かく刻んだ
たまねぎ1/2カップ
キノコ2カップ
かぼちゃ2カップ、小さな立方体に切った
エロティト1カップ
エパソテ1ティースプーン、乾燥した
へルデス®のソースXoconostle1 1つの瓶
塩 お好みで
オムレツ十分
パネラチーズ1カップ、立方体に切った
新鮮なコリアンダー十分
塩十分
準備
15 mins
7 mins
低い
中火のフライパンでバターを熱し、玉ねぎとニンニクを炒め、マッシュルーム、ズッキーニ、エロティトス、エパソテを加え、5分間、黄金色になるまで調理します。ハーデス®のソース・デ・ホコノストレを加え、さらに2分間調理します。
タコスを組み立てるために:トルティーヤに野菜を盛り付け、チーズとシラントロで飾ります。お楽しみください。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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