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鶏肉とチーズのノパール
Knorr
ノパールの詰め物は、ヘルシーな朝食の選択肢です。この美味しいレシピを試してみてください。パネラチーズとノパールの組み合わせが気に入ること間違いなしです。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
ノパール650 グラム、中サイズのまま
パネラチーズ400 グラム、スティック状
鶏の胸肉450 グラム、茹でて小さく切ったもの
ノール®スイスチキンスープ2 スプーン
マルガリンプリマベラ®ノンソルトキッチン6ティースプーン
準備
15 mins
10 mins
低い
ノパールを丸ごと水で茹でて、柔らかくなるまで調理する。
ノパールにチーズのスティックと鶏肉の大さじ1を詰め、巻いて爪楊枝で止める。
すでに詰めたノパールにKnorr®スイス鶏スープの顆粒で味付けする。
熱したフライパンにマルガリン®プリマベーラを加え、ノパールを揚げて焼き色がつくまで炒める。
熱いうちに盛り付ける。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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