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健康的なミル・アイランドドレッシング
Marielle Henaine
罪悪感なしで、お気に入りのクリーミーで濃厚な味のドレッシングを作る方法を学びましょう。このミル・アイランドドレッシングのレシピは、あなたのお気に入りになります。スーパーのものよりもずっと健康的なミル・アイランドドレッシングをゼロから作りましょう。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
5
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1 comentarios
77
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
ライトなナチュラルヨーグルト1カップ
ケチャップソース1/4カップ、減糖
たまねぎ2 スプーン、角切り
グリーンオリーブ1/4カップ、刻んだ
赤いパプリカ1/4個、ローストした
卵1個、刻んだ
タバスコソース1/2ティースプーン
塩 お好みで
胡椒 お好みで
サラダ十分、添えるための
準備
10 mins
低い
ライトヨーグルトを減糖ケチャップ、玉ねぎ、グリーンオリーブ、ローストした赤ピーマン、パセリ、ゆで卵、タバスコソース、塩、胡椒と混ぜて、均一な状態になるまでブレンドします。
サラダと一緒に提供し、楽しんでください。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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