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ビーツの焼きトースト
Marielle Henaine
この美味しいビーツの自家製トーストのレシピは、ビーツの存在による素晴らしい味と色であなたを魅了します。また、抗酸化物質と繊維が豊富な非常に健康的なオプションです。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
5
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30
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
5
ポーション
水1 リットル
塩1ティースプーン
ビーツ1個
コーンミールの生地200 グラム
塩1ティースプーン
ごま1ティースプーン
準備
15 mins
30 mins
低い
鍋に水と塩を入れてビーツを20分間、または柔らかくなるまで茹で、冷やしてからブレンダーにかけて保存します。
ボウルにトウモロコシの生地、水、塩、ビーツのピューレを混ぜ、均一な一貫性になるまで混ぜます。
最大28グラムのトーストを手で形成し、ごまを振りかけて180℃で10分間焼きます。
サーブして楽しんでください。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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