1
ビーツのサラダ
Auxi Sanchez
ビーツを使った簡単で完全なサラダは、どんな時でも楽しめます。多くの栄養素と少ないカロリーを提供します。軽いものを探しているなら、これは素晴らしい選択です。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
5
|
1 comentarios
7
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
1
ポーション
ビーツ170 グラム
トマトボール1個
フレッシュチーズ100 グラム
オレンジ1個
鶏ハム100 グラム、粗く切る（ダイス状）
オリーブオイル個
オリーブオイル個
シェリービネガー個
準備
15 mins
0 mins
低い
ビーツの皮をむき、柔らかくなるまで茹でます。輪切りにしておきます。
冷えたら、スライスしたトマトと一緒にボウルに入れます。
チーズを小さなキューブに切り、ハムと一緒に加えます。
オレンジをくし形に切り、出てくるジュースを保存するために皿の上で行います。
オリーブオイルとシェリー酢でビネグレットを作り、保存しておいたオレンジジュースを加えます。混ぜて塩と胡椒で味を調えます。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか？
サインアップ
|
ログインする
提供：