ビーツとブロッコリーのサラダ

Staff
東洋的なひねりを加えた、デリシャスで新鮮なサラダのオプション。カロリーが少なく、繊維と風味が豊富で、ヘルシーです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
2
ポーション
  • 米のパスタ1 1/2カップ
  • 白酢10 ミリリットル
  • 塩2 グラム
  • 胡椒2 グラム
  • ブロッコリー1/2カップ、茹でて小さな房に分ける
  • ビーツ1/2カップ、茹でてキューブ状
  • ごま10 グラム
  • ごま油10 ミリリットル
準備
15 mins
0 mins
低い
  • すべての材料をボウルに混ぜます。予約してください。
  • ボウルにドレッシングを準備し、白ワインビネガー、ごま油、塩、胡椒を混ぜます。
  • サラダの混ぜ合わせにドレッシングを注ぎ、ゴマで飾ります。
  • 冷やして提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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