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ノパルのサラダを添えたトスターダ
Jessica Alcántara
この美味しいノパルのトスターダのレシピを試してみてください。トマト、玉ねぎ、セラーノチリ、コリアンダーにビネガーのひとさじを加えたもので、あなたの料理の味を引き立てます。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
4.785714
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14 comentarios
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プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
ノパール3個
トマト3個
たまねぎ1/4個
新鮮なコリアンダー5 グラム、小さな束
チリシラノ3個
水2カップ
ベーキングソーダ1ティースプーン
白酢1/4カップ
オリーブオイル1/4カップ
塩2 グラム
フレッシュチーズ100 グラム、飾り付け用
トースト6個
黒いレフリート豆100 グラム
準備
10 mins
5 mins
低い
すべての野菜を細かく刻み、トマトとセラーノチリの種を取り除くことを忘れないでください。
ノパルを水と小さじ1杯の重曹で5分間茹でます。
ボウルに刻んだ野菜とノパルを加えます。
白ワインビネガーとオリーブオイルを加え、塩で味を調えます。
よく混ぜ合わせます。
トスターダに再加熱した豆を塗り、その上にノパルを乗せ、フレスコチーズで飾ります。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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